从零开始使用 Midjourney：第一次生成完整指南

本教程带你完成第一次 Midjourney 图片生成。即使你没有设计背景，也可以在 15 分钟内得到一张可分享的成片。

你需要准备什么

• 可访问的 Midjourney 工作台账号（通过本站「立即体验」入口进入）
• 一个想生成的简单主题（例如：一杯咖啡、一座山、一个产品瓶）
• 大约 10–15 分钟

第一步：进入工作台

1. 打开 midjourney.ing
2. 点击导航栏或首页的 立即体验 Midjourney
3. 完成登录 / 注册后进入生成界面

点击后会按当前页面语种跳转到产品端，例如简体中文：https://app.midjourney.ing/zh-cn/generate/image-tools/mjpro/。

第二步：写第一条提示词

从短句开始，不要一次写小说。例如：

a ceramic coffee cup on a wooden table, morning window light, soft shadows, photorealistic --v 8.1

记住结构：主体 + 场景 + 光线 + 风格。

第三步：选择分辨率策略

• 第一次探索：用 标准分辨率（SD）
• 看到喜欢的结果：再开 HD 或使用 Run as HD

这样能更快学会「哪些词有效」，而不是把时间花在等待高清上。

第四步：做一次有意义的迭代

只改一个变量，例如：

• 把 morning window light 换成 neon rim light
• 或追加 --raw
• 或调整 --stylize

对比两次结果，你会立刻建立对 Midjourney 参数的直觉。

第五步：导出与保存

下载成片，并保存：

• 最终提示词
• 使用的参数
• 喜欢的构图截图

这会成为你的个人提示词库起点。

常见问题

出图太「油」、太电影感怎么办？

尝试添加 --raw，让结果更贴近字面描述。

想要更多意外惊喜？

提高 --chaos，但建议从小幅度开始。

下一步学什么？

阅读博客《Midjourney V8.1 新功能解析》，再学习提示词结构法。